PAUTA DE EJERCICIOS  PATOLOGIA

LUXACION HOMBRO

ETAPA I (2 DIA POST OP O NO)

1) Juntar hombros atrás llevando omoplatos a la línea media

2) Con cuerpo apoyado, hacer giros en el sentido horario y después en el contrario

 

ETPA II (3 SEMANAS OPERADO O NO)

 

1)  Acostado, llevar brazos hacia arriba estando en la línea media (usando un palo o bastón)

 

2) Acostado, llevar brazos desde las piernas hacia arriba y atrás (usando un bastón)

 

4) Contra la pared, llevar brazos hacia atrás con codos estirados (usando un bastón)

 

5) Contra la pared, juntar las manos lo más posible y hacer flexión de codos, llevando las manos lo más arriba posible