PAUTA DE EJERCICIOS  PATOLOGIA

Bursitis subacromial – tendinosis manguito rotador.

ETAPA I

1) Acostado boca abajo, ir a juntar las manos detrás de la espalda

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2)  Acostado boca abajo, manos en la nuca, llevar los codos arriba y mantener 10 segundos

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3)  Acostado boca abajo, manos adelante, levantar las manos arriba y mantener 10 segundos

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4)  Acostado, llevarlas manos arriba en la línea media con un bastón

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